}) })) } }
Кабинет клиента
Тренер ART GYM в тренажёрном зале
ART GYM / КАТАЛОГ КУРСОВ

ТВОЙ ПУТЬ.
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ.

Два этапа для женщин и мужчин: начните с нуля, затем переходите к следующему месяцу занятий. Дома или в зале — в своём темпе.

Выбрать курс ↗
12 тренировокВидео упражнений3 000 ₽ за курс
Женские курсыМужские курсы
ART GYM / ЖЕНСКАЯ ЛИНЕЙКА

Начни дома. Продолжай в зале.

1-й месяц — «Первый шаг» → 2-й месяц — «Уровень 2».

Женщины / Дома

Первый шаг

Для самых новичков. 12 домашних тренировок с собственным весом и резинкой — на первый месяц занятий.

12 тренировок · видео упражнений · доступ на 3 месяца после оплаты
3 000 ₽
О курсе ↗
Женщины / В зале

Уровень 2

Для тех, кто месяц занимался по «Первому шагу». Следующие 12 тренировок — в тренажёрном зале.

12 тренировок · видео упражнений · доступ на 3 месяца после оплаты
3 000 ₽
О курсе ↗
ART GYM / МУЖСКАЯ ЛИНЕЙКА

Твой путь. Твой результат.

1-й месяц — «Первый шаг» → 2-й месяц — «Уровень 2».

Мужчины / В зале

Первый шаг

Для самых новичков. Познакомьтесь с залом и основными движениями: 12 тренировок на первый месяц.

12 тренировок · видео упражнений · доступ на 3 месяца после оплаты
3 000 ₽
О курсе ↗
Мужчины / В зале

Уровень 2

Для тех, кто месяц занимался по «Первому шагу». Следующие 12 тренировок в зале с постепенным увеличением нагрузки.

12 тренировок · видео упражнений · доступ на 3 месяца после оплаты
3 000 ₽
О курсе ↗
ПОМОЖЕМ ВЫБРАТЬ

Первый шаг — без лишней сложности.

Если вы новичок, вам 40+ или 60+

Начните с подходящей нагрузки. Если сомневаетесь в выборе программы, обсудите свой опыт и цель с тренером до покупки.

Написать тренеру

Нужен индивидуальный план?

Онлайн-ведение через приложение — 17 000 ₽ в месяц. Индивидуальный план, питание, обратная связь и контроль прогресса.

Об онлайн-ведении ↗
ART GYM / ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР ОНЛАЙН

Индивидуальный план.
Тренер на связи.

Персональная работа с тренером через приложение: от первого плана до контроля техники, питания и прогресса.

План под вашу цель

Индивидуальная программа с учётом подготовки, графика и доступного оборудования — дома или в зале.

Всё в приложении

План тренировок, задания и результаты в одном месте. Отмечайте выполненные упражнения и фиксируйте рабочие веса.

Тренер на связи

Задавайте вопросы в приложении, обсуждайте самочувствие и получайте обратную связь по занятиям.

Проверка техники

Присылайте видео упражнений: тренер разберёт выполнение и подскажет, что скорректировать.

Питание под вашу задачу

Индивидуальные рекомендации по рациону и пищевым привычкам с учётом вашей цели и образа жизни.

Контроль и корректировки

Отслеживаем выполнение плана и прогресс. По результатам занятий корректируем упражнения и нагрузку.

17 000 ₽ / месяц

Начнём с обсуждения вашей цели и опыта, затем подготовим индивидуальный план и подключим вас к приложению. Онлайн-ведение оформляется отдельно от самостоятельного курса.

Написать на почтуНаписать в Telegram ↗Написать в MAX ↗
ART GYM / ТРЕНИРОВКИ В СПОРТЗАЛЕ

Офлайн-тренировки
в зале ART GYM.

Для тех, кто хочет прийти в спортзал и заниматься очно под руководством тренера. Обсудим вашу цель и опыт, подберём формат занятий и удобное время.

Как записаться

Напишите тренеру, что хотите заниматься в зале ART GYM. Согласуем расписание, частоту тренировок и стоимость до начала занятий.

Написать на почтуНаписать в Telegram ↗Написать в MAX ↗

artgym39@yandex.ru · Стоимость по согласованию с тренером.

Made on
Tilda